(yourPR) - Die Osteoporose ist schwer zu behandeln, daher ist Vorbeugen das Gebot der Stunde. Mit einer knochengesunden Ernährung kann der Störung im Knochenstoffwechsel vorgebeugt werden. Schwedische Wissenschaftler haben gezeigt, dass die ungesättigte Omega-3 Fettsäure Docosahexaensäure sich positiv auf die Knochendichte auswirkt. Der wohlschmeckende Milchshake Lipidsana enthält eine ausgeklügelte Mischung aus Omega-3-Fettsäuren und mittelkettigen Fetten (MCT) und bewirkt über die duale Lipidoxidation einen enormen Anstieg der Omega-3 Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) im Blut.
Osteoporose ist eine Erkrankung im höheren Lebensalter. Der mit dem Alter beginnende Knochenabbau verläuft bei Betroffenen wesentlich dramatischer und auch die Knochenstruktur ist verändert. Durch die Störungen im Knochenstoffwechsel verliert der Knochen Dichte und Stabilität. Schmerzhafte Knochenbrüche sind die Folge. Vor allem Frauen ab der Menopause sind von dieser Erkrankung betroffen. Doch die Osteoporose ist kein unvermeidliches Ereignis. Besonders mit einer gesunden Ernährung lässt sich dem Abbau der Knochenmasse entgegen wirken.
Da Kalzium einer der Hauptbausteine für die Knochensubstanz ist, kommt der kalziumreichen Ernährung eine besondere Bedeutung zu. Kalzium fördert die Neubildung des Knochengewebes. Darüber hinaus sollte auch auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D geachtet werden. Vitamin D bewirkt, dass Kalzium vermehrt im Darm aufgenommen und vermindert über die Nieren ausgeschieden wird. Außerdem steigert es den Einbau von Kalzium in den Knochen.
Omega- 3- Fettsäuren verbessern die Knochendichte
Schwedische Wissenschaftler konnten in einer Studie zeigen, dass auch Omega-3-Fettsäuren die Knochendichte beeinflussen können. In dieser Studie wurde bei Jugendlichen im Alter von durchschnittlich 17 Jahren die Knochendichte von Wirbelsäule und Hüfte, sowie der Knochendichte des gesamten Körpers gemessen. Bei weiteren Messungen im Alter von 22 und 24 Jahren ließ sich eine positive Auswirkung zwischen dem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, insbesondere der Docosahexaensäure (DHA), und der Knochendichte belegen. Die Omega-3-Fettsäure verbessert die Kalziumaufnahme aus den Darm und den Kalziumeinbau in die Knochen und verringern die Kalziumausscheidung.
Nach Auffassung der Autoren reihen sich damit die Omega-3- Fettsäuren in die Reihe der knochenstarken Substanzen, die das Risiko für die Entstehung von Osteoporose senken können.
Neben einer kalziumreichen Ernährung mit Milch und Käse aber auch Gemüse wie Brokkoli, Lauch, Grünkohl, Fenchel und Kohlrabi, sollte auch Seefisch auf dem Speisezettel stehen.
In den fetten Fischsorten wie Makrele, Hering oder Lachs finden sich nicht nur große Mengen an Vitamin D, sondern auch an Omega-3- Fettsäuren, insbesondere an Docosahexaensäure
(DHA).
Duale Lipidoxidation: Fette regulieren, Osteoporose vorbeugen
Wer wenig oder gar keinen Fisch isst, sollte täglich Lipidsana, das weltweit erste Nahrungsmittel mit Dualer Lipid Oxidation (DLO) zu sich nehmen. Der wohlschmeckende Milchshake enthält eine ausgeklügelte Mischung aus Omega-3-Fettsäuren und mittelkettigen Fetten (MCT). Diese Kombination löst die duale Lipid Oxidation aus und reguliert nachhaltig das Fettsäuren-Ungleichgewicht. Denn während bei den Omega-3 Fettsäuren bei vielen ein deutlicher Mangel herrscht, sind wir mit Omega-6 Fettsäuren überversorgt. In unserer Ernährung ist das optimale Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 längst aus dem Gleichgewicht geraten. Mit der Einnahme von Lipidsana gleicht sich das ungesunde Verhältnis innerhalb kürzester Zeit aus. Vor allem die in der Linolsäure enthaltenen Omega-6-Fettsäuren reduzieren sich drastisch und die „guten“ Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA, steigen deutlich an. Diese Zunahme der Omega-3 Fettsäuren im Blut erhöht die Knochendichte und trägt somit wesentlich zur Prävention von Osteoporose im Alter bei. Darüber hinaus spielen sie eine wichtige Rolle für die Gesundheit und Vermeidung weiterer diverser Erkrankungen. Denn die Fettsäuren wirken sich positiv auf kardiovaskuläre Erkrankungen, Asthma, Diabetes mellitus sowie multiple Sklerose und rheumatoide Arthritis aus.
Die schmackhaften Milchshakes von Lipidsana bieten mit den vier Geschmacksrichtungen vanilla, chocolate, wildberry und tomato für jeden das Richtige. Mit dem praktischen 200ml Pack kann man Lipidsana überall genießen.
Lipidsana kann ganz bequem im Onlineshop unter www.lipiddesign.com bestellt werden.